Skip to main content

دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.

۹ خوراکی و میوه که آهن بدن را تامین می‌کند

مرور ادامه

آذر منصوری در توییتی مطرح کرد: متأسفانه در این حادثه تعداد مصدومان زیاد است و نیاز فوری به تامین خون در مراکز درمانی استان اعلام شده است. با اهداء خون در این شرایط سخت، یاری‌رسان آنها باشیم.

درخواست رئیس جبهه اصلاحات از مردم برای اهدای خون/ یاری‌رسان باشیم

مرور ادامه

توحید مفضل مجموعه‌ای گرانبها از بیانات امام جعفر صادق(ع) درباره توحید و اسرار آفرینش است که به شاگرد خاص خود، مفضل بن عمر جعفی املا کرده و به‌مثابه متنی جامع در زمینه خداشناسی و رد عقاید مادی‌گرایانه شناخته می‌شود.

اسرار آفرینش در کلام امام صادق(ع)؛ نگاهی به کتاب «توحید مفضل»

مرور ادامه

این بازیگر کوبایی_اسپانیایی در فیلم سینمایی بلوند به نویسندگی و کارگردانی اندرو دامینیک ایفای نقش کرده است. این فیلم یک داستانِ تخیلی از زندگی و مرگِ مریلین مونرو را به تصویر می‌کشد، که برگرفته از رمانی داستانی به همین نام از تراژدی‌هایی او در طول زندگی‌اش از جمله آزار و اذیت مادرش و تجاوزات جنسی که در هالیوود تجربه کرد الهام گرفته‌شده‌است. منبع: خبرفوری

ببینید | مراحل گریم و تبدیل شدن آنا دآرماس به مرلین مونر

مرور ادامه

در پی کاهش ۲۳ دلاری اونس جهانی و کاهش نرخ ارز، بازار داخلی طلا و سکه نیز هفته‌ای کاهشی را پشت سر گذاشت؛ بطوریکه سکه تمام طرح جدید با کاهش چشمگیر ۵.۶ میلیون تومانی به ۷۱ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان رسید.

توصیه رییس اتحادیه طلا به خریداران/ مردم منتظر کاهش بیشتر قیمت‌ها هستند

مرور ادامه